Chciałabyś spać lepiej, dłużej i nie mieć problemów z zasypianiem? Nie wiesz o jakiej porze chodzić spać i czy jakość snu zleży od wysiłku fizycznego i jedzenia?
Druga lekcja „Wiedzy o zdrowiu” da Ci wiedzę, jak zadbać o dobry sen. Sen ma wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne – zwróć uwagę na nawyki. #ToProste!
Twoje zdrowie jest w Twoich rękach. Jeżeli jesteś lekarzem i masz pomysł na kolejną lekcję o zdrowiu, napisz do nas na adres: media@oilwaw.org.pl.
Lekcję pierwszą można znaleźć tutaj.
Dokumenty do pobrania
Tagi: dobry sen, infografika cz.2, lekcja 2 "Wiedzy o Zdrowiu", Matki Lekarki, Wiedza o Zdrowiu
